口腔异味已经成为大多数人的比较烦恼的事情了，尤其是在和朋友聊天时、和领导谈工作时，都会被口臭遭到嫌弃，也会影响自己的心情和工作。长期导致甚至出现自卑的现象，严重的影响到人体的健康。这到底是为什么呢？
口腔有异味，自己闻不到？
主要是和我们自身的嗅觉有关系，当我们的嗅觉出现不灵敏时，或者长期有口臭的现象，已经习惯这种味道，所以就不会闻到自己的口臭味道了。
对于这种经常有口腔异味的人来讲，应当怎么样去缓解口臭的问题呢？如果你有口臭的现象，不如在平常喝水时加入以下这2种食材，长期坚持，慢慢远离口臭的问题，也有助于促进体内的代谢，将人体内部堆积的毒素排出体外，适合养生。
喝水时加入生姜片：生姜具有抗菌消炎、祛湿排毒的作用，常食用生姜能够刺激唾液的分泌，加快毒素的排泄。大家都知道，生姜是一种食药两用的食材之一，从营养的角度曲江，生姜中含有大量的姜辣素、硫化合物，具有促进唾液分泌、健脾和胃的作用，当口腔中经常有异味时，则可能是因为口腔中的分泌速度减低，毒素长期堆积，造成毒素氧化转变成臭味的气体，最终出现口臭，所以，你可以尝试常用生姜泡水喝，改善口腔异味。
主要的原因是因为肠胃的消化不良已经细菌所导致，所以，我们可以在喝水时加入生姜片、陈皮这2种食材，长期坚持，有助于促进胃液的分泌，加快肝脏的造血功能，对于口腔异味也有较强的缓解作用，让你慢慢的远离口腔异味，适合养生。
