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牙齿保健你需要知道的知识

1、养成早晚刷牙的好习惯,并且每次刷牙的时间不低于3分钟,记得每三个月换一次牙刷。吃完午饭后要记得漱口。

2、不论您的口腔是否健康,都要保证每年到医院检查一到两次,医生会给你提供专业的意见。

3、无论你是男士还是女士都不要吸烟,经常吸烟的人牙齿变色会非常严重,严重影响一个人的完美形象,还有害身体健康。

4、 不要小看牙龈出血,牙龈流血可能说明你患有牙周疾病,应该及时看医生。

5、父母往往认为,小孩子的乳牙会被新牙取代,因此不必太关注他们早期的牙齿。但是当一颗新牙过早长出来,其他牙齿还没掉时,如果不及时诊治,小孩的牙齿就会长得东倒西歪。

6、要矫正小朋友的不良习惯,有些小朋友有吮拇指、舔牙、咬牙、张口呼吸、咬嘴唇等习惯,造成牙齿的错牙合畸形。纠正不良习惯有利于牙齿保健,牙齿排列不齐应尽早到医院找医生看看。

7、牙齿的发育离不开各种营养食物,因此,不论是成人还是少年儿童,饮食要多样化,不要偏食

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